怀孕期间头晕

你觉得在这个美丽你的生活阶段的所有繁荣，也有一些副作用，你将不得不面对你怀孕的时候。害喜，恶心，呕吐，甚至头晕，所有这些影响是怀孕的一部分和包裹。如果您遇到这样的效果，你应该知道，这些都是常见的，你是不是一个人在这里。你的身体会在这个时候，通过与所有的变化，这是显而易见的，他们要表现自己以某种形式，如在怀孕期间头晕和昏厥条件是其中之一。在这里，我们将讨论在怀孕期间头晕的原因，并提供一定的方式避免。

在怀孕期间头晕的原因

最常见的经验之一是在怀孕期间血压低。虽然大部分的时间你的心脏能适应这些变化，它可能不能够管理他们。也就是说当你可能会感到头晕，有时微弱。如果你幽幽，你必须立即与医生联系，因为这是妊娠常见的体征之一。采取为什么您可能会遇到头晕怀孕时的样子：1。低血糖：你为什么要问吃的权利，并在合适的时间，当你怀孕时，有一个原因。这是因为，你更容易改变，此时血糖水平。如果你错过了一顿饭，或少吃，它会导致你的血糖水平大幅下跌，并导致头晕。为了避免这种情况，吃在合适的时间，并按照特定的孕期饮食。还记得喝大量的水，脱水也可以在此期间，头晕的原因之一。

2。起床太快：当坐着或长时间站立在一个位置，在你身上的血收集在你的腿和脚。当你站起来太快了，身体可能会发现难以适应血液循环回到心脏，可能引起血压水平下降。这可能是另一个原因。为了避免这种情况，伸展你的腿之前起床，慢慢爬起来。不要草率。如果你是长时间站立，尽量保持你的腿移动，保持适当的循环。

3。在怀孕期间，紧张和焦虑：压力和焦虑是常见的。怕什么来，不论你将能够处理这是你的压力源。压力的影响，因为你很清楚，是非常明显的物理形式，在一段时间内可能会导致过度换气。这可能进一步导致头晕，有时，甚至昏厥。你应该去练习一些放松的技巧，如瑜珈和冥想，要保持沉着冷静，在此期间组成。此外，一些深呼吸练习也将是你的头脑和身体有很大的帮助。

4。虚劳：发挥自己长时间工作或行使太多太多，会影响你的身体在怀孕期间头晕的形式。虽然怀孕演习是在这个时候重要的是，没有发挥自己觉得不舒服的点。做它所需的金额。此外，当你被要求休息，并不会占用太多的工作，又是有原因的，所以，你不觉得恶心。在这个时候最大的休息，以确保一个健康的怀孕。

5。过热的一个明显增加在怀孕期间身体的温度，也可以是头晕的原因之一。这意味着，你必须避免热水浴，蒸汽浴室和桑拿会议，穿着非常厚重的衣服。避免前往人烟稠密的地区，因为他们可以使你觉得闷，因此，头昏眼花。

6。躺在你的背部：头晕是怀孕期间最常见的，在第二和第三孕期，当子宫增长。因为它的增长，往往会阻碍血液循环下半身，当你躺在你的背部，它使流通过程更加困难，因为它往往压缩腔静脉（静脉，调节血液循环，从低人体心脏反之亦然）。这将导致改变的心脏速率，血压下降，并伴随着头晕，您可能会遇到的恶心和呕吐的感觉。正因为如此，它是明智的趴在你的身边，并保持你背后的枕头，如有必要支持。

7。贫血：在妊娠贫血也很常见，有时血红蛋白水平进行调整，为日益增长的婴儿。贫血的症状之一，可能会出现头晕，以避免它，吃富含铁的食物，并服用铁补充剂，是一种有效的选择。然而，这种情况经常咨询你的医生，并不会改变您的饮食或药物，没有被要求。

在怀孕期间治疗头晕

每当你感到头晕或头昏眼花，躺下。不要忽视这些症状的怀孕，因为有时它可能恶化，并导致你晕倒。在这样的时刻，如果你跌倒了，它可以为婴儿的危险。如果你不能躺下，坐下，你的头放在膝盖之间。这将帮助你感觉更好。不要采取任何药物治疗头晕，没有咨询你的医生。错了药，可以给你的身体造成严重破坏。如前所述，坚持健康的饮食习惯，并放松一些方法是必不可少的。得到良好的休息和睡眠，因为这些将调节你的身体中所有的波动。

孕期头晕可能是正常的，但如果您遇到他们往往不咨询你的医生。与所有的身体和情绪的变化，你在这个时候发生的，不要忽略你可能考虑到是次要的条件。保持自己的健康，确保健康的怀孕和分娩。...